Овсянку варим с добавлением соли и сахара, в почти готовую кашу добавляем растительное масло, пармезан и молотый черный перец. Очищенные черри обжариваем с добавлением соли и сахара, добавляем шпинат и чесночное масло. На кашу выкладываем жареные черри, шпинат, консервированный тунец и немного соуса тоннато. Вес: 280 гр. Жиры: 35,6 гр. Белки: 26,5 гр. Углеводы: 86,2 гр. Калорийность: 796 ккал.