Овсянку варим с добавлением соли и сахара, в почти готовую кашу добавляем растительное масло, пармезан и молотый черный перец. Очищенные черри обжариваем с добавлением соли и сахара, добавляем шпинат и чесночное масло. На кашу выкладываем жареные черри, шпинат, консервированный тунец и немного соуса тоннато. Вес: 280 гр. Жиры: 39,7 гр. Белки: 18,6 гр. Углеводы: 24,8 гр. Калорийность: 531,4 ккал.