Овсянку варим с добавлением соли и сахара, в почти готовую кашу добавляем растительное масло, пармезан и молотый черный перец. Очищенные черри обжариваем с добавлением соли и сахара, добавляем шпинат и чесночное масло. На кашу выкладываем жареные черри, шпинат, консервированный тунец и немного соуса тоннато. Вес: 280 гр. Жиры: 36,7 гр. Белки: 16,8 гр. Углеводы: 31 гр. Калорийность: 525 ккал. Аллергены: Глютен (овёс), рыба (тунец), молоко (пармезан), яйцо (майонез).